Сертифицированный тренер компании Lady Stretch. Педагогическое, психологическое, медицинское образование (специальность "акушерское дело"). Изучены курсы по подготовке к родам и послеродовому восстановлению, по психосоматическим и телесным аспектам женского здоровья и методам оздоровления. Проходила обучение в разных школах массажа.
О себе: С подросткового возраста меня интересовала тема здоровья человека. Всегда интересовал ответ на вопрос: "Как поддерживать естественное здоровье и жить счастливую жизнь?". Находясь в постоянном поиске ответов на свои вопросы, я пришла к знаниям о том, что в нашем теле постоянно происходят взаимосвязанные процессы работы психики и физиологии организма, они влияют друг на друга. Развивая тело, мы укрепляем дух и выравниваем психологическое состояние, заботимся о себе, оказываемся здесь и сейчас, живём эту жизнь в теле, а не только в голове. Также при помощи бережных растяжек и посильных физических нагрузок, человек прорабатывает физические блоки, которые создаёт психика и при этом вырабатывается порция эндорфинов (гормонов счастья). Важно работать и с психологическим состоянием, и с телом. Гибкость в мышлении связана с гибкостью в теле! Я приглашаю вас на свои тренировки! Будем развиваться вместе!
